09:00am — 05:00pm
亲子才艺比赛
举办亲子才艺比赛，融合运动与亲情。
社区健身活动
组织社区健身活动，提升居民的健康意识。
运动合作伙伴匹配
提供运动合作伙伴的匹配服务，遇见志同道合的伙伴。
每日运动打卡
开展每日运动打卡活动，激励参与者坚持锻炼。
体能提升课程
专注于体能提升的课程，帮助学员强化体能素质。
大学生健身房
为大学生开设专属健身房，提供合理化的服务。
校园健身活动
在校园内开展健身活动，推动学生的健康生活方式。
移动健身教室
推出移动健身教室，提供上门服务。
F A Q
应避免过度训练，重视技术动作并鼓励多样化的锻炼形式。
适度的运动有益于免疫系统，过度训练可能导致免疫力下降。
长期久坐可导致肥胖、心血管疾病和代谢综合症等健康问题。
提高平衡性、柔韧性和专注力，有助于心态平和。
建立健康的饮食习惯和规律的锻炼计划。